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Site du Comité Régional d'Ile de France FFME/
Objectif septième degré : entraînement, progression et performance en escalade
Un livre recommandé et utilisé par la section, synopsis : Nul besoin d'être grimpeur professionnel et d’y consacrer tout son temps pour progresser jusqu’au mythique septième degré de l'échelle de cotation de la difficulté en escalade. Objectif septième degré s'adresse à l'immense majorité des grimpeurs, à toutes celles et à tous ceux qui ne parviennent pas à s'élever au-delà du sixième degré – et ce en dépit de leur motivation et parfois d'années de pratique. Son message est des plus encourageants : les portes du septième degré sont ouvertes à tous les grimpeurs ou presque, quels que soient leur âge et leur disponibilité. Il suffit qu'ils soient décidés à structurer leur pratique et leur entraînement selon quelques principes simples, mais généralement ignorés.
Un classique : à voir absolument.
Un futur classique sur l'aplinisme ! à voir absolument
Un documentaire sur le speed-climbing en artif à voir absolument si vous en avez l'occasion, cerise sur le gateau ca se passe au parc nationnal de Yosemite aux USA.
Idée de voyage en argentine.
La dent du Requin, qui culmine à 3 422 m d'altitude, est l'une des aiguilles de Chamonix dans le massif du Mont-Blanc
Fiches Techniques FFME : les Noeuds
Les fiches techniques de la FFME sur les principaux noeuds en escalade.
Techniques d'alpinisme en vidéos
Fiches techniques FFME : techniques et sécurité en escalade
Pour progresser sur le positionnement des pieds et les mouvement du genou aossicié.
Fiches techniques Petzl pour l'alpinisme
Everest 78, la France à l’assaut du plus haut sommet du monde
Montagnes Magazine #456 - Août 2018
Push ! La vie au bout des mains